从 2026 年整体市场情况来看，A股市场呈现出丰富且复杂的运行态势。接下来将从技术分析角度，对市场走势进行深入解读。
从时间维度看，自六月以来，大盘先抑后扬，尤其是创业板表现颇为亮眼。创业板此前突破了历史新高，这一标志性事件确认了A股市场十多年后大牛市的到来。之后，创业板进入了高位震荡格局，期间虽有回调，但每次回调后都能迅速反弹并创下新高。目前，创业板再次回踩调整，不过随着回升大阳线的出现，可以判断调整已接近尾声。主板走势相比创业板较弱，但也已探明调整底部，二次回踩后开始企稳筑底。当前的调整属于牛市中的正常回踩，特别是创业板，横盘后出现的下砸走势实则是难得的黄金坑，在科技牛市持续推进的大背景下，这是绝佳的投资机会。
空间维度方面，创业板之前成功突破 4037 点的历史高点，突破后快速回踩，这是突破后的洗盘蓄势动作。尽管此次调整幅度较大，但在牛市中急跌现象较为常见，属于正常的市场波动。主板指数一直以来表现相对弱势，多跟随创业板走势。
对于短期走势，7 月 13 日 - 7 月 17 日上证指数预计呈现 “先抑后扬、探底回升” 的格局。本周指数将在 4000 点下方缩量整固，考验下方关键支撑。周线形态可能收出带下影线的小阳线，高点预计在 4020 - 4030 点，低点在 3950 - 3960 点，收盘于 4000 点附近。周线级别上，指数在 60 日均线（约 3960 点）获得支撑，但上方 5、10 日均线（4010 - 4020 点）构成反压，限制了反弹高度。
从每日走势的具体预测来看： - 7 月 14 日（周二）13:00 - 14:30 可能出现本周低点，价格在 3950 - 3960 点，该区域是 60 日均线及前期平台支撑位，可作为低吸建仓点。 - 7 月 16 日（周四）10:30 - 11:30 有较大概率出现本周高点，价格在 4020 - 4030 点，接近 4020 点可视为短线减仓区域，若量能不足则易冲高回落。
关键阻力位主要有：4010 - 4020 点受 5 日、10 日均线压制；4030 - 4040 点受 20 日均线阻力；4050 点是前期小高点，突破这些阻力位需要成交量放大至 0.95 万亿以上。关键支撑位包括：3970 - 3980 点是短期博弈平衡点；3950 - 3960 点为 60 日均线及趋势线支撑；3930 点是前期低点。需重点关注 3960 点，若收盘跌破该点位，则调整级别可能扩大。
短期的宽泛阻力区间为 4010 - 4050 点，此为核心压力区，突破需持续放量；宽泛支撑区间为 3930 - 3980 点，属于核心支撑区，市场在该区域企稳则有望反弹。当前市场情绪偏弱，日均成交预计维持在 0.85 - 0.95 万亿。若反弹时缩量，则上涨高度有限；若急跌时放量，则可能一步到位完成调整，缩量调整则是市场健康状态的体现。
综合来看，当前A股市场虽在调整阶段，但从技术分析角度而言，调整接近尾声，尤其是创业板的黄金坑机会值得投资者关注。在操作上，建议急跌低吸，反弹减仓，以 3980 点为中轴，进行波段操作。投资者可关注 AI 链低位超跌龙头以及 AI 应用端（如 6G、机器人、AI 应用、算力基建等），同时需注意创新药板块虽业绩不错，但股价已有反应，不宜追高。预计下周市场在 3950 - 4100 区间震荡，月底或 8 月中可能有一次大洗盘，之后或开启下半年主升浪。