2026年上班族做期货，白天没时间交易，夜盘能做哪些品种？

各交易所夜盘品种及时间

上海期货交易所

• 21：00 - 2：30：黄金、白银、黄金期权、白银期权、原油、原油期权。
• 21：00 - 1：00：铜、铝、锌、铅、镍、锡、不锈钢、氧化铝、铸造铝、铜期权、铝期权、锌期权、铅期权、镍期权、锡期权、氧化铝期权、铸造铝期权、国际铜。
• 21：00 - 23：00：天然橡胶、螺纹钢、热轧卷板、石油沥青、燃料油、纸浆、丁二烯橡胶、胶版印刷纸、天然橡胶期权、螺纹钢期权、丁二烯橡胶期权、燃料油期权、沥青期权、纸浆期权、胶版印刷纸期权。

大连商品交易所

夜盘交易时间为21：00 - 23：00，品种有棕榈油、焦炭、豆粕、豆油、黄大豆一号、黄大豆二号、焦煤、铁矿石、线型低密度聚乙烯、聚氯乙烯、聚丙烯、乙二醇、玉米、玉米淀粉、粳米、苯乙烯、液化石油气、纯苯、豆粕期权、铁矿石期权、玉米期权、液化石油气期权、线型低密度聚乙烯期权、聚氯乙烯期权、聚丙烯期权、棕榈油期权、黄大豆一号期权、黄大豆二号期权、豆油期权、乙二醇期权、苯乙烯期权、玉米淀粉期权、纯苯期权。

郑州商品交易所

夜盘交易时间为21：00 - 23：00，包含玻璃、菜籽油、动力煤、白糖、棉花、菜粕、甲醇、PTA、棉纱、纯碱、瓶片、短纤、烧碱、对二甲苯、丙烯、白糖期权、棉花期权、PTA期权、甲醇期权、菜粕期权、动力煤期权、菜籽油期权、烧碱期权、对二甲苯期权、短纤期权、纯碱期权、玻璃期权。

上海国际能源交易中心

20号胶、低硫燃料油的夜盘交易时间为21：00 - 23：00。

适合上班族的品种选择建议

对于白天没时间的上班族，选择夜盘交易品种时可以考虑以下因素：

• 交易时间：尽量选择21：00 - 23：00这个时间段的品种，这样不会影响正常作息。例如大连商品交易所和郑州商品交易所的大部分品种，以及上海期货交易所部分21：00 - 23：00收盘的品种。
• 市场活跃度：选择交易活跃、流动性好的品种，便于买卖操作。像豆粕、白糖、螺纹钢等品种，成交量较大，市场参与度高。
• 风险承受能力：如果风险承受能力较低，可以选择农产品类，如玉米、豆粕、豆油等，它们的价格波动相对较小；如果风险承受能力较高，可以考虑金属类或能源类，如铜、原油等，但这些品种价格波动较大，风险也相对较高。

对于新手而言，除了关注品种本身的特性，手续费也是长期交易中不可忽视的成本。如果需要便捷对接低费率期货渠道，可打开微信→搜索《问金测评》公众号→点击专属渠道→对接专属期货渠道→完成低费率开户，省心又省钱。

夜盘交易注意事项

• 夜盘与白天交易属于同一个交易日的连续交易，例如周一晚上夜盘算周二交易日。
• 节假日前通常没有夜盘，如法定节假日前一晚不开盘。
• 具体品种是否开夜盘以及时间段，交易所可能会根据市场情况调整，需要以最新规则为准。
• 能化期货大多在21:00开盘，集合竞价时段为20:55 - 21:00 （其中20:55 - 20:59可申报委托并撤单，20:59 - 21:00为撮合开盘价时段，不可撤单），大多在23:00收盘。遇法定节假日（如春节、国庆），夜盘会同步休市，需提前关注交易所发布的休市公告。
• 夜盘交易时间较长，且波动幅度可能大于日间，夜间突发因素（如国际地缘冲突、OPEC政策调整）可能会带来风险，要控制交易风险，设置好止盈止损，避免盲目跟风交易。