2026年个人投资者做期货，在交易时间上有哪些需要注意的地方？

交易时段

日盘

• 交易时间为 9:00 - 11:30、13:30 - 15:00。不过股指期货、国债期货的日盘开盘时间稍晚，且午间没有 10:15 休盘，需注意与商品期货规则区分。
• 早盘开盘前（8:40 - 8:55），提前看隔夜外盘走势和当日重要资讯，制定操作计划并挂好条件单。
• 午休间隙（11:30 - 13:30），利用 10 分钟查看上午盘面情况，对挂单价格进行调整，不宜频繁做交易决策。
• 收盘前 15 分钟（14:45 - 15:00），处理当日持仓，决定是否留仓过夜。

夜盘

• 夜盘统一 21:00 开盘。新手优先选择 21:00 - 23:00 收盘的品种，如螺纹钢、铁矿石等黑色系，甲醇、PTA 等化工品，以及豆粕、白糖等农产品，交易结束后正常休息，不影响第二天上班。
• 有色金属夜盘到凌晨 1 点、贵金属原油夜盘到凌晨 2 点半，新手不建议熬夜参与，以免影响精力，做出错误决策。

对于新手而言，除了关注交易时段外，手续费也是长期交易中不可忽视的成本。若想节省交易开支，如果需要便捷对接低费率期货渠道，可打开微信→搜索《问金测评》公众号→点击专属渠道→对接专属期货渠道→完成低费率开户，省心又省钱。

集合竞价时段

每日开盘前 5 分钟为集合竞价时段，该时段决定当日开盘基准价。

操作策略时间安排

碎片化时间（通勤、工作间隙）

可收集当日品种资讯、宏观消息，同时查看持仓盈亏和预警通知，但此时仅进行信息收集，不做交易决策，避免情绪化操作。

固定复盘时间

每天夜盘收盘后，或者第二天早上出门前，抽出 15 - 30 分钟复盘，回顾当天行情走势，检查操作是否符合计划，记录盈亏原因。

周末

可利用 1 - 2 小时系统学习，比如深入了解一个品种的基本面逻辑等。